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Vitamina B12 ¿La tienes controlada?
La vitamina B12 es un nutriente esencial e imprescindible que debemos incorporar a través de la alimentación, ya que nuestro organismo no la puede fabricar y su déficit puede causar graves problemas de salud. ¿Quieres saber si lo estás...
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VERDURAS y HORTALIZAS. La base de la alimentaci...
Las verduras y hortalizas son el pilar y la base de cualquier dieta saludable. Sin ellas no puede existir una alimentación saludable. ¿Quieres saber por qué? ¿Son lo mismo VERDURAS y...
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Salud Ósea: 4 Claves para tener unos huesos fue...
A partir de los 30-35 años de edad nuestros huesos comienzan a deteriorarse, en un proceso natural e inevitable. ¿Quieres saber cómo frenar este proceso y tener unos huesos fuertes y...
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Plantas medicinales o medicamentos. ¿Qué los ha...
¿Lo natural es siempre mejor? ¿Es menos dañino o tiene menos efectos secundarios? ¿Es menos efectivo o más lento para obtener mejoras de salud? En este artículo te descubriré las semejanzas y diferencias entre...
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PROPIEDADES de los aceites esenciales.
Llegamos al punto donde seguramente todos queríamos llegar, las propiedades y beneficios para la salud de los aceites esenciales. ¡Cuando las descubras, te vas a enamorar! Los aceites esenciales nos permiten algo increíble:...
PROPIEDADES de los aceites esenciales.
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PRECAUCIONES de los aceites esenciales.
Los aceites esenciales están de moda (¡no me extraña, son una maravilla!). Tienen un olor agradable, son naturales, tienen propiedades medicinales, tienen cientos de usos distintos… pero pocas personas conocen...
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