Son aquellas plantas que contienen principios activos, es decir, sustancias que cuando entran en nuestro cuerpo, provocan un efecto sobre algún órgano o función del organismo.

Las plantas o hierbas medicinales nos permiten:

• Prevenir problemas de salud.
• Tratar pequeñas dolencias.
• Ser un tratamiento complementario en enfermedades crónicas o más graves.

• Para cocinar: muchas de las plantas medicinales se utilizan como especie en la cocina. Es el caso del tomillo, romero, orégano, hinojo, ajedrea, etc.
• Para preparar infusiones: podemos usar una planta o mezclar varias.
• Hacer preparados caseros: podemos hacer tinturas, macerados, alcoholes, aceites y extractos más concentrados de forma casera.

Dependiendo del problema de salud. Si se trata de un problema agudo, el tratamiento será hasta que remita.

En caso de enfermedad crónica, alargaremos el tratamiento lo necesario si no existen contraindicaciones.

A nivel general, podemos hacer pausas de 7 días por cada mes de tratamiento.

Algunos tratamientos de medicina natural pueden tener contraindicaciones, especialmente si se toma otra medicación.

Conviene consultar siempre con un profesional sanitario.

Los diferentes preparados de plantas y hierbas medicinales, buscan aportar soluciones a diferentes problemas de salud.

Según el problema, necesitaremos un formato de presentación u otro:

• Las infusiones son preparados poco concentrados en principios activos. Son ideales para prevenir y tratar pequeños problemas de salud.
• Los extractos son fórmulas más elaboradas y concentradas, que además de comodidad, son más potentes que las infusiones.
• Los aceites esenciales combinan todas las posibilidades: pueden utilizarse para pequeños problemas (picaduras, quemaduras, etc.) pero también como verdaderos medicamentos por su concentración en principios activos.

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