La SALUT és el MÉS important.
Tots ens desitgem salut els uns als altres i ens repetim mútuament que la salut és el més important a la vida ( i així és! ). No obstant això, la percepció de la població en general és que la salut és una cosa que depèn de la genètica, de la sort o d'una cosa que no és a les nostres mans.
Això ens crea una sensació d'indefensió davant la vida i el que és pitjor ens treu l'enorme responsabilitat d'aprendre a cuidar-nos nosaltres mateixos.
Però la veritat és que la salut depèn en bona part del que nosaltres fem ( els nostres hàbits ) i moltes vegades els nostres hàbits diaris van en contra de la nostra pròpia salut, danyant-la de manera inconscient.
No és casualitat que les malalties cròniques ( hipertensió, càncer, diabetis, excés de pes, malalties cardiovasculars, etc. ) siguin la primera causa de mort . Van en un augment imparable any rere any, afectant cada cop més persones (i el que és més preocupant) a edats cada vegada més primerenques.
Què està passant ? La resposta és senzilla.
❌ Estem perdent els hàbits alimentaris saludables.❌ Ens tornem cada cop més sedentaris.
❌ Deleguem la nostra salut a altres persones.
Per què has d'ALIMENTAR LA TEVA SALUT ?
El 50% de la teva salut, DEPÉN només DE TU.
Així es va establir als estudis sobre els factors que determinen la nostra salut. T'ho deixo resumit en aquesta infografia.
Si és la nostra vida i el nostre cos (i per tant, el més valuós que tenim) Per què esperem que altres se'n responsabilitzin ?.
NINGÚ voldrà cuidar de la teva salut millor del que puguis fer-ho el teu mateix !
La PREVENCIÓ és la clau.
La saviesa popular ens ha transmès aquesta idea a través de la dita “ més val prevenir que guarir ” i no li falta raó. El nostre cos manté una lluita titànica cada dia per continuar vivint davant de centenars d' amenaces (internes i externes), tenint una resistència i una capacitat de mantenir la salut IMPRESSIONANT.
Si el respectem i li proporcionem els nutrients que necessita en les quantitats adequades , li facilitarem molt la tasca i estarà millor preparat per enfrontar aquests reptes, ja sigui de microorganismes externs (bacteris, virus, tòxics, etc.) com a problemes interns (cèl·lules canceroses , autoimmunes, metabolisme, etc.).
⭐️ Quan perdem la salut, el procés per recuperar-la és més difícil. És aleshores quan ens adonem de la importància de prevenir les malalties.
Ja el 2005, l' Organització Mundial de la Salut va alertar que el 60% de les morts a nivell mundial es devien a malalties cròniques ( obesitat, hipertensió, diabetis, càncer, etc. ) i va advertir que es poden prevenir amb un estil de vida saludable .
I si a tot això li sumem l'ús de Plantes Medicinals ?
Alimenta la teva salut de manera natural.
La humanitat consumeix plantes medicinals i olis essencials des del seu mateix naixement fa milers d'anys i actualment la ciència està demostrant que els usos tradicionals que els donàvem en el passat eren correctes en la majoria dels casos.
De fet, l' OMS (Organització Mundial de la Salut) recomana als governs a incloure als sistemes públics de salut els mètodes de medicina tradicionals (Estratègia 2014/2023).
Les plantes medicinals i els olis essencials contenen principis actius que actuen i causen efectes concrets al nostre cos (igual que ho fan els medicaments). A través d'elles i les seves combinacions infinites podem donar suport a l'òrgan o al sistema del nostre cos que ho necessiti.
⭐️ Les Plantes Medicinals i els Olis Essencials són una excel·lent manera per ajudar-nos a mantenir i recuperar la nostra salut.
Si combinem una bona nutrició amb l'ús correcte de Plantes Medicinals i Olis Essencials, estarem en condicions immillorables per prevenir i tractar malalties de tota mena, mantenint la nostra salut al llarg dels anys.
Si et preocupa la teva salut, alimenta-la . 👇